Терапия принятия и ответственности (ACT).
Базовый уровень
Базовый уровень
Присоединиться к программе можете в любое время. Оставьте заявку, и мы с Вами свяжемся и всё расскажем
В обучение грамотно встроена реальная практическая отработка полученных навыков
(можно присоединиться к текущему потоку)
14 сентября 2026 г. -
09 октября 2026 г.
(42 ак. ч.)
09 октября 2026 г.
(42 ак. ч.)
онлайн
Все без исключения занятия проводятся в режиме живого общения с преподавателями
Научитесь видеть не только проблему клиента, но и процессы, которые её поддерживают
Почему человек понимает, что определённое поведение ему мешает, но продолжает действовать по-прежнему?
Почему попытки избавиться от тревоги, неприятных мыслей или сложных эмоций иногда только усиливают проблему?
И как помочь клиенту меньше зависеть от своего внутреннего опыта и начать двигаться в направлении действительно важной для него жизни?
Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) — современный поведенческий подход, в центре которого находится развитие психологической гибкости.
ACT помогает специалисту смотреть не только на содержание мыслей и переживаний клиента, но и на их функцию: как человек взаимодействует со своим внутренним опытом, какие стратегии использует, чего избегает и приближают ли его привычные способы поведения к той жизни, которой он хочет жить.
На курсе вы познакомитесь с теоретической основой ACT, моделью психологической гибкости и главным инструментом метода — Гексафлексом. Научитесь видеть основные процессы психологической ригидности и понимать, какие терапевтические интервенции могут помочь клиенту изменить отношение к мыслям и эмоциям и перейти к ценностно ориентированному поведению.
Почему человек понимает, что определённое поведение ему мешает, но продолжает действовать по-прежнему?
Почему попытки избавиться от тревоги, неприятных мыслей или сложных эмоций иногда только усиливают проблему?
И как помочь клиенту меньше зависеть от своего внутреннего опыта и начать двигаться в направлении действительно важной для него жизни?
Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) — современный поведенческий подход, в центре которого находится развитие психологической гибкости.
ACT помогает специалисту смотреть не только на содержание мыслей и переживаний клиента, но и на их функцию: как человек взаимодействует со своим внутренним опытом, какие стратегии использует, чего избегает и приближают ли его привычные способы поведения к той жизни, которой он хочет жить.
На курсе вы познакомитесь с теоретической основой ACT, моделью психологической гибкости и главным инструментом метода — Гексафлексом. Научитесь видеть основные процессы психологической ригидности и понимать, какие терапевтические интервенции могут помочь клиенту изменить отношение к мыслям и эмоциям и перейти к ценностно ориентированному поведению.
Что вы освоите
В ходе курса вы познакомитесь с ключевыми процессами и инструментами ACT:
- моделью психологической гибкости и Гексафлексом;
- основами теории реляционных фреймов (RFT) и ролью языка в формировании психологической ригидности;
- функциональным анализом поведения;
- «Точкой выбора» как инструментом диагностики, концептуализации и формирования поведенческих целей;
- принятием и работой со стратегиями избегания;
- когнитивным распутыванием и снижением влияния сложных мыслей на поведение;
- контактом с настоящим моментом и практиками осознанности;
- Self-as-context и развитием позиции внутреннего наблюдателя;
- работой с внутренним критиком;
- выявлением и прояснением ценностей клиента;
- мотивированным действием и переходом от намерений к конкретным изменениям;
- креативной безнадёжностью и исследованием неработающих стратегий;
- концептуализацией случая с использованием Гексафлекса, Трифлекса и других моделей ACT.
От отдельных техник —
к пониманию логики ACT
к пониманию логики ACT
ACT — это значительно больше, чем набор метафор, упражнений на принятие или техник осознанности.
Важная задача курса — научиться понимать функцию поведения клиента.
Вы будете разбираться, как внутренние процессы — мысли, эмоции, правила и телесные ощущения — связаны с внешним поведением и различными стратегиями избегания.
Такой взгляд помогает специалисту понять не только что делает клиент, но и зачем это поведение сохраняется, какие краткосрочные последствия его подкрепляют и какой ценой оно обходится человеку в долгосрочной перспективе.
На основе этого анализа становится возможным выстраивать терапию не вокруг борьбы с отдельными симптомами, а вокруг развития психологической гибкости и формирования новых способов поведения.
Важная задача курса — научиться понимать функцию поведения клиента.
Вы будете разбираться, как внутренние процессы — мысли, эмоции, правила и телесные ощущения — связаны с внешним поведением и различными стратегиями избегания.
Такой взгляд помогает специалисту понять не только что делает клиент, но и зачем это поведение сохраняется, какие краткосрочные последствия его подкрепляют и какой ценой оно обходится человеку в долгосрочной перспективе.
На основе этого анализа становится возможным выстраивать терапию не вокруг борьбы с отдельными симптомами, а вокруг развития психологической гибкости и формирования новых способов поведения.
Практика — важная часть обучения
ACT невозможно полноценно освоить только через изучение теории.
Поэтому в программу встроена практическая отработка полученных знаний и навыков.
В зависимости от выбранного варианта участия вы сможете:
Поэтому в программу встроена практическая отработка полученных знаний и навыков.
В зависимости от выбранного варианта участия вы сможете:
- участвовать в практических отработках;
- работать в мини-группах;
- участвовать в интервизиях в качестве наблюдателя или активного участника;
- разбирать применение инструментов ACT;
- учиться связывать отдельные техники с процессами психологической гибкости;
- обсуждать возникающие в ходе обучения вопросы с преподавателями.
Все основные занятия проходят в формате живого онлайн-общения с преподавателями.
После завершения курса вы сможете
- понимать базовую терапевтическую модель ACT и логику психологической гибкости;
- распознавать процессы, которые могут поддерживать психологическую ригидность клиента;
- проводить базовый функциональный анализ поведения;
- видеть стратегии избегания и понимать их функцию;
- использовать Гексафлекс и «Точку выбора» для анализа случая и планирования работы;
- применять базовые техники принятия, когнитивного распутывания и осознанности;
- работать с внутренним критиком и сложными мыслями;
- помогать клиенту исследовать и формулировать собственные ценности;
- переводить ценности в конкретные поведенческие цели и действия;
- использовать основные инструменты ACT не как набор разрозненных упражнений, а как элементы единой терапевтической стратегии.
Для кого программа
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов и специалистов помогающих профессий, которые хотят познакомиться с ACT или систематизировать уже имеющиеся знания о методе.
Программа будет особенно полезна специалистам, которые хотят расширить свой профессиональный инструментарий методами третьей волны КПТ и научиться лучше понимать функциональную логику поведения клиента.
Курс можно проходить как самостоятельную образовательную программу: он даёт системное введение в ACT, его основные процессы, модели и практические инструменты.
Программа будет особенно полезна специалистам, которые хотят расширить свой профессиональный инструментарий методами третьей волны КПТ и научиться лучше понимать функциональную логику поведения клиента.
Курс можно проходить как самостоятельную образовательную программу: он даёт системное введение в ACT, его основные процессы, модели и практические инструменты.
Учебный план
Преподавательский состав
- Вячеслав ЯковлевВрач, клинический психолог. Когнитивно-поведенческий, ОРКТ, ACT, FACT, DBT, EET, EMDR-терапевт
Соучредитель ассоциации травма терапевтов (АТТ).
Бизнес-тренер: Apple, Global point, Gagarin Group. Со-автор ACT Game (терапевтическая трансдиагностическая игра).
Подробнее о преподавателе - Наталья МизоноваПсихолог, КПТ, АСТ, травматерапевт (полимодальный подход)
- Вера ЧапковаПсихолог, специалист в когнитивно-поведенческом подходе (АСТ, CFT), мастер-коуч ICI, педагог-психолог.
Автор и ведущая программ по развитию осознанности и психологической гибкости. - Алена ЖараяКризисный психолог, травматерапевт. Специалист по интегративной психотерапии с использованием современных научно обоснованных методов: КПТ, ACT, CFT, телесно-ориентированной терапии и НЛП. Автор книг по исцелению нарциссической травмы.
- Александра КалëноваПсихолог-консультант, арт-терапевт, травматерапевт (полимодальный подход), член Ассоциации Травма Терапевтов
Стоимость участия
1 вариант
- Доступы ко всем вебинарам курса
- Доступы к дополнительным вебинарам по запросам слушателей
- Доступ к записям на время прохождения курса
- Участие в интервизиях в качестве наблюдателя
- Отработки практических навыков в общей группе
- -
- -
3 000 рублей
2 вариант
- Доступы ко всем вебинарам курса
- Доступы к дополнительным вебинарам по запросам слушателей
- Бессрочный доступ ко всем записям в личном кабинете слушателя
- Участие в интервизиях в качестве активного участника
- Отработки практических навыков в мини-группах
- Прохождение итоговой аттестации в формате тестирования
- Сертификат об участии
6 000 рублей
3 вариант
- Доступы ко всем вебинарам курса
- Доступы к дополнительным вебинарам по запросам слушателей
- Бессрочный доступ ко всем записям в личном кабинете слушателя
- Участие в интервизиях в качестве активного участника
- Отработки практических навыков в мини-группах
- Прохождение итоговой аттестации в формате тестирования
- Удостоверение о повышении квалификации
8 000 рублей
По завершении программы будет возможность получить
- удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца.
- удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца.
- сертификат участника
Лицензия на образовательную деятельность