Дорогие друзья, базовый курс по терапии принятия ответственности – это возможность познакомиться со столь известным, очень популярным во всем мире подходом терапии принятия и ответственности. Уже с большой доказательной базой проведено более 1260 исследований (данные на февраль 2025, источник), которые подтверждают его высокую эффективность.

В этом курсе вы узнаете теорию метода, устройство главного инструмента “Гексафлекс” (Hexaflex). Мы познакомим вас, как устроена каждая грань гексафлекса, какие специальные интервенции применять для того, чтобы развивать психологическую гибкость, работать с человеком, развивать его понимание того, как строить ту жизнь, которой он хочет жить.

На этом курсе вы сформируете понимание, как провести клиента сквозь тернистое поле его когнитивных правил, иррациональных убеждений и других внутренних барьеров, которые мешают действовать в сторону ценностей, заставляют нас избегать, отказаться от жизни, которую хотелось бы жить, формируют психологические проблемы.

У вас разовьются необходимые навыки, появится понимание как делать функциональный анализ, анализ поведения для того, чтобы выявлять те формы поведения, как внутреннего (мысли, эмоции, стимулы, интероцептивные ощущения), так и внешнего поведения в виде различных стратегий избегания: копингов, паттернов поведения, склонности к зависимостям, вплоть до селф-харма и суицидальности. Вы сможете определять, видеть функциональный смысл поведения, его токсичность и сможете показать это клиенту, используя технику “креативная безнадежность” и находить пути решения для формирования нового поведения и снижения зависимости от внутренних переживаний ради следования своим ценностям и построения жизни, которую хочется жить.

Вас ждет три встречи каждую неделю, 2 из них с фокусом на теории и групповой практикой по Вт и Чт в 19:00 (продолжительность 2 астрономических часа), а также практические встречи по средам в 12:00 и 19:00 (время чередуется в соответствии с расписанием), на которых будет краткий теоретический блок, демонстрация и последующая отработка в группах.