Научитесь применять ACT, CFT и MBCT при тревожных, депрессивных и других сложных состояниях

Знание отдельных техник — ещё не гарантия эффективной терапии. В реальной практике специалисту необходимо понимать, какие процессы поддерживают проблему конкретного клиента, на что направить работу и какие инструменты будут наиболее уместны на разных этапах терапии.

Как работать с человеком, который постоянно пытается контролировать тревогу и тем самым усиливает её?
Что делать с избеганием, беспокойством и катастрофизацией?
Как работать с выраженной самокритикой, стыдом, чувством вины, безнадёжностью, отсутствием мотивации и потерей смысла?

Этот курс посвящён практическому применению ACT, CFT и MBCT при тревожных и депрессивных расстройствах, а также других психологических и клинических запросах.

В процессе обучения вы разберёте ключевые инструменты ACT и CFT и научитесь адаптировать их для работы с паническими атаками, навязчивыми мыслями и компульсиями, беспокойством, избеганием, стыдом, чувством вины, самокритикой, безнадёжностью, снижением мотивации и социальным отчуждением. Отдельное внимание уделяется возможностям MBCT при работе с тревогой и депрессией.

От отдельных методов — к работе с конкретным клиентом

Одна из основных задач курса — помочь специалисту перейти от знания отдельных моделей и техник к их осмысленному применению при конкретных запросах.

При тревоге на первый план могут выходить избегание, попытки контролировать внутренние переживания, беспокойство или катастрофизация. При депрессивных состояниях — выраженная самокритика, стыд, безнадёжность, снижение мотивации, социальное отчуждение или потеря контакта с ценностями.

Поэтому терапевтическая стратегия не может строиться только вокруг диагноза или универсального набора упражнений.

На курсе вы будете учиться видеть процессы, которые поддерживают проблему клиента, определять терапевтические задачи и выбирать инструменты ACT, CFT и MBCT в зависимости от конкретной ситуации.

Работа с тревогой

Значительная часть программы посвящена различным проявлениям тревоги.
Вы рассмотрите паническое, обсессивно-компульсивное, генерализованное тревожное и другие тревожные расстройства, разберёте порочный круг избегания и роль постоянных попыток контролировать тревогу.

Отдельно будем работать с беспокойством и катастрофизацией, поведенческими целями терапии, принятием тревоги, техниками заземления, центрирования и «бросания якоря».
Также рассмотрим особенности экспозиционной работы в ACT и инструменты CFT для работы с тревожными эмоциональными состояниями.

Работа с депрессией, самокритикой и стыдом

Отдельный блок курса посвящён процессам, которые часто сопровождают депрессивные состояния: самокритике, стыду, чувству вины, безнадёжности, снижению мотивации, социальному отчуждению и утрате ощущения смысла.

Вы познакомитесь с возможностями CFT для перехода от самокритики к более сострадательному отношению к себе, рассмотрите работу с ценностями и терапевтическими барьерами. В программу также включены рекомендации MBCT по работе с тревогой и депрессией.

Курс предназначен для психологов, психотерапевтов и специалистов смежных помогающих профессий.

Он будет особенно полезен специалистам, которые уже знакомы с основами ACT и хотят совершенствовать свои навыки работы с тревожными и депрессивными расстройствами. Именно владение основами ACT обозначено на текущей странице как важная база для прохождения программы.

Программа подойдёт тем, кто встречается в практике с паническими атаками, навязчивыми мыслями и компульсиями, беспокойством, избеганием, выраженной самокритикой, стыдом, чувством вины, безнадёжностью, снижением мотивации и социальным отчуждением.

Курс можно пройти как самостоятельную образовательную программу продвинутого уровня.